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Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

sabato 28 settembre 2019

CHEESECAKE AI MIRTILLI

Buon 22esimo compleanno Luca!









INGREDIENTI :

1 kg di yogurt di soia bianco
250 gr. di biscotti gran cereale
250 gr. di mirtilli
100 gr. di frutti di bosco
200 ml. di panna montata vegetale
1 bicchiere di acqua
4 cucchiai di olio di cocco
2 cucchiai di maizena
1 cucchiaino di zucchero
1 cucchiaino di sale


Preparare il formaggio di soia almeno 3 giorni prima come nel link indicato .

https://stefyveganchef.blogspot.com/search/label/Formaggi%20vegetaliformaggio spalmabile
https://stefyveganchef.blogspot.com/search/label/Formaggi%20vegetali





Sbriciolare i biscotti e mescolarli con l'olio di cocco.
Stendere in modo uniforme in uno strato alto mezzo centimetro in una tortiera con cerniera da 22 o in stampi tipo coppapasta per le monoporzioni ( 8 ). Mettete in frigorifero almeno per 30 di minuti
Montare a neve la panna di soia e incorporate il formaggio.
Versare sopra i biscotti e livellare bene.
Rimettere il tutto in frigorifero.
Frullare i mirtilli con lo zucchero e l'acqua, unire la maizena e portare a bollore mescolando sempre.
Lasciar raffreddare 5 minuti e versare sulla torta. Rimettere la torta in frigorifero.
Dopo un riposo di 2 o 3 ore la torta è pronta per essere sformata e decorata a piacere con frutti di bosco.
Se avanza il giorno dopo è ancora più buona!

                                                               Mono porzione