Oggi che si mangia?

Colazione :






                                                                      Muffin ai mirtilli



                                                                  con succo d'arancia.


Pranzo :

                                Insalata con mango, fagioli, pomodori, rucola, spinaci.

                                                                    Piadine home made

                                   con funghi portobello, peperoni arrosto ,ketchup, mozzarisella...

                                            ... oppure con fagioli rossini, peperoni, cipolla.

                                                     Hummus di fagioli e carpaccio di zucchine.

Cena :

    Falafel di fave con baba ganoush e germogli di fagioli mung.

                                        E dulcis in fundo  ...Torta ai lamponi e cioccolato.