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Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

domenica 21 febbraio 2016

Riso e piselli



Ingredienti : 
250 gr. di riso integrale
100 gr di piselli lessi
1/4 di cipolla bionda
1 bustina di zafferano
1 cucchiaio di olio evo
sale e pepe q.b.


Cuocere il riso integrale in pentola a pressione in  500 ml di acqua con un pizzico di sale e un francobollo di alga wakame. 

Rosolare la cipolla tritata con l'olio, aggiungere i piselli e il riso, aggiungere lo zafferano sciolto in poca acqua calda e mescolare bene.Servire con una macinata di pepe bianco.


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