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Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

martedì 17 maggio 2016

Quinoa aromatica

Ingredienti : 1 bicchiere di quinoa, 2 bicchieri di brodo vegetale, 100 gr. di ceci cotti, 1/2 bicchiere di passata di pomodoro, erbe aromatiche miste tra cui finocchietto, coriandolo, timo limone  e origano, sale se necessario,olio evo.

Mettere in  una pentola la quinoa con il brodo vegetale e la passata, regolare di sale se necessario, aggiungere i ceci e  cuocere fino a completo assorbimento.
Tritare le erbe aromatiche e mescolare il tutto. Servire con un filo d'olio.





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