Informazioni personali

La mia foto
Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

mercoledì 29 gennaio 2014

insalata di spinaci


Ingredienti: 500 gr. di spinaci novelli ,5 noci ,olio evo,limone,sale.
Dopo aver lavato ed asciugato gli spinaci,metterli in un insalatiera con le noci spezzate grossolanamente  e condirli con una emulsione di sale,olio e limone.








                                                     Qui con focaccia di kamut.

Nessun commento:

Posta un commento