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Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

giovedì 22 gennaio 2015

Plumcake al cocco



Ingredienti: 130 gr. di farina di farro, 120 gr. di farina 1, 100 gr. di farina di cocco ,50 gr. di maizena,200 ml di latte vegetale,150 ml di olio di mais, 100 ml di malto d'orzo, 50 gr. di zucchero di canna,1 bustina di cremor tartaro.


Mescolare prima  gli ingredienti secchi e poi incorporare i liquidi.
Volendo si può sostituire il latte vegetale con l' acqua gasata.
Infornare a 180° forno ventilato per 50/55 minuti.











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