Informazioni personali

La mia foto
Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

sabato 1 marzo 2014

Falafel

Ingredienti : 400 gr di ceci, 1/2 cipolla, 1 mazzo di prezzemolo,1 spicchio d'aglio, 1 cucchiaio di cumino,1 cucchiaino di coriandolo macinato, sale, pepe, olio per friggere,


Mettere in ammollo i ceci per almeno 24 ore.

 Mettere tutti gli ingredienti nel bicchiere del frullatore fino ad ottenere un impasto morbido e compatto.
Lasciarlo riposare per alcune ore prima di formare le polpette e friggerle in olio bollente.
















Nessun commento:

Posta un commento