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Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

giovedì 25 aprile 2013

Insalata al peperoncino

Ingredienti x 2 :
1 peperoncino jalapeno, 3 carote, un cipollotto, 10 rapanelli, 1 cetriolo,1 spicchio d'aglio,1 scalogno,olio
evo,1 cucchiaio di zucchero di canna,1 lime e un pizzico di sale.

Togliete i semi al peperoncino e tritatelo con l'aglio e lo scalogno, unite in una ciotolina l'olio, il lime,lo zucchero e il trito preparato.Pulite intanto le verdure. Tagliate a fettucce le carote e il resto a rotelle e riunitele in una capiente insalatiera.Conditele con il trito e un pizzichino di sale.





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