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Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

lunedì 15 aprile 2013

Vellutata di lattuga

Ingredienti x 2 :  1 cespo di lattuga,1 scalogno,olio,acqua,sale,1 pizzico di senape in polvere





Soffriggere lo scalogno con un filo d'olio,aggiungere la lattuga scolata ma non asciutta ,salare,mettere un pizzico di senape e lasciar cuocere per 20/25 minuti aggiungendo, se necessario, acqua o brodo vegetale.
A fine cottura passare il tutto con il minipimer .

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