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Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

sabato 8 giugno 2013

Plum cake


AL CAFFE'


Ingredienti: 500 gr. di farina 0, 1 bustina di cremor tartaro, 3 cucchiai di semi di lino tritati
250 di yogurt di soia,250 di zucchero integrale di canna,90 gr. di margarina,un pizzico di sale
4 cucchiai di caffè solubile.





Mescolare gli ingredienti secchi, unire la margarina sciolta e lo yogurt, se l'impasto risultasse troppo duro aggiungere un goccio di latte di soia,mescolare con cura e infornare a 180 ° per 1 ora.
Se avete tempo lasciate qualche ora i semi di lino coperti d' acqua.In questo caso sbattere prima il macerato con lo zucchero unire la margarina il caffè solubile e lo yogurt  e poi la farina e il lievito.

                               

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