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Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

mercoledì 6 marzo 2013

Carciofi arrosto


Ingredienti : 4 carciofi senza spine, limone, olio, curry, pepe, sale.

Togliere ai carciofi le foglie esterne più dure e pelare i gambi, tagliarli a meta e immergerli  in acqua e limone per non farli annerire.Scaldare un filo d'olio in padella e mettere i carciofi appena appena sgocciolati.Spolverare con una abbondante macinata di curry e pepe,salare e portare a cottura aggiungendo un goccio d'acqua per non farli seccare.








La cena è pronta.

                                      

                                         Ed ora un po' di relax per me e il mio gatto navigatore.


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